まわりに頼れる人がいなくてツラい
しんどいワンオペの負担を軽減したい
便利な子育てグッズが欲しい
こんなお悩みを解決します。
朝から晩まで赤ちゃん中心の生活は、心身ともに疲れますよね。
特に、ワンオペ育児となると、一息つくヒマもないほど慌ただしくて大変。
娘が赤ちゃんの頃は「この子を守れるのは自分しかいない」というプレッシャーと、寝不足で体調が優れない中のお世話が、本当にしんどかったです。
初めての子育てで、家事も育児もしっかりやらなきゃ！と自分を追いこんでいました。
でも、「便利グッズ」に頼ったら、圧倒的に気持ちがラクになったんです。
自分がラクするためにお金を使うなんて…と思っていましたが、
- 余裕ができて赤ちゃんと過ごす時間を楽しめた
- リフレッシュする時間が生まれた
と、本当に買ってよかったです！
この記事では、0～1歳のワンオペにおすすめな便利グッズを紹介します。
さっそく見てみましょう！
【日常生活編】ワンオペを助けてくれた便利グッズ
夜泣き対応して、日中も赤ちゃんと過ごして…ワンオペで24時間のお世話は、本当に大変ですよね。
実際に使ってよかった「ママが休憩できるアイテム」を紹介します。
ワンオペ育児がつらすぎて、子どもが生後1か月のときに慌てて買い足したものですよ！
さっそく見てみましょう！
ネムリラ《コンビ》
ぜひ使ってみてほしいオススメ№1！
娘が生後0～1ヶ月の頃は、日中寝てくれないことが多く、疲れきっていました。
ハイローチェアの「ネムリラ」は、そんなワンオペの救世主！
- 揺らすと泣きやむ・落ち着く
- セルフねんねすることも
- 料理や食事中も近くに置ける
- テーブルつきで離乳食初期にも◎
産後の体調が悪い＆寝不足な私を助けてくれました。
オートスウィング機能つきなどいろんな機種がありますが、手動タイプで十分でしたよ！
使わなくなったときの収納スペースがないし…
ベビー用品のレンタル専門店もありますよ！
＼ 購入額の半分！6か月コースがおすすめ ／
収納スペースの確保が難しい場合は、ポイント使いするのもいいですね。
くまのプーさん えらべる回転６ＷＡＹジムにへんしんメリー
「使える期間が短いメリーは、買うのがもったいない」と思っていませんか？
結果的に約1年助けてくれたのが、プーさんのメリー。
日中ずっとご機嫌ななめだった娘が、ベビーベットにメリーを設置すると楽しそうに目で追うようになりました！
- 横になって休む
- 洗濯物をたたむなど家事を済ませる
- オムツ替えをする
赤ちゃんが少しでも1人で楽しそうにしてくれるだけで、ママの気持ちがラクになりますよ！
月齢に合わせて形を変えながら長く使えるので、買って損はないと思います。
使ってみて人気な理由がわかりました！
【おでかけ編】ワンオペを助けてくれた便利グッズ
ワンオペおでかけってハードル高くないですか？
荷物も多い中、ずっと抱っこしてると身体が痛い
車が嫌いで乗せると泣いてしまう
それぞれの悩みを解決してくれたグッズを紹介します！
抱っこひも《エルゴベビー》
抱っこひもで有名なエルゴ。
長時間使っても疲れにくいのが、最大のメリット！
しっかりした作りで肩と腰に力が分散されるので、肩こり＆腰痛もちでも痛くならないです。
お値段は高めですが、ママの身体に負担が少ないから投資して後悔はないと思います！
家事をするときにも使っていました！
Amazon music《Amazon prime》
我が家の車移動に欠かせないアイテム！
- 赤ちゃんにとって心地のいい音楽を流せる
- プレイリストを作れる
反町隆史さんの「poison」や「ホワイトノイズ」など、赤ちゃんが落ち着くと言われる音楽も聴き放題です。
私が実際使ったのは、子どもが10か月くらいの頃。
童謡や手遊び歌のプレイリストを作って、日常的に家や車でかけ流しをしていました！
3歳になった今も、好きな曲を歌ったり踊ったり楽しんでいます。
月額500円のprime会員になるだけで、ほとんどの童謡が聴けますよ！
＼ Amazon prime30日間無料 ／
【家事編】ワンオペを助けてくれた便利グッズ
今まで普通にやっていた家事も、子育てが始まると思うように進まないですよね。
私は「なんでこんなこともできないの？」と自分を責めていました。
自分の分身となってくれる便利家電を紹介します！
頼れるものに頼って、家事を手放しましょう！
食洗機《パナソニック》
新築戸建てなら、今や標準仕様となっている食洗機。賃貸の人は、据え置きタイプがおすすめです！
- 食事の度に洗わなくていい
- 他のことができる
- 食器を乾かすスペースがいらない
- 手荒れが減った
寝かしつけの間に食洗機をかけて、子どもが寝た頃には家事が終了。
ゆっくり休んだり好きなことをしたりと、自分の時間が増えました！
正直、安い買い物ではありませんが、
- ギトギトに汚れた子ども食器を洗う手間
- 家族が増えるかもしれない
- 仕事復帰して時間がない
- 子どもの習い事の送迎
と、今後のことを考えて「投資」のつもりで買いました。
サイズは、大容量の5人用一択！
3人家族でも、1日分の食器をまとめて1回で洗えます。
もう食洗機のない生活には戻れないくらい、助かっています！
詳しく紹介した記事もあるので、参考にしてみてくださいね。
ルンバ《アイロボット》
掃除機がけの頻度が減ると、赤ちゃんに影響がないか心配になりますよね。
私は家が荒れてると心も乱れます。
「たった10分の掃除機がけのために何万もかけるのはもったいない」と思っていましたが、
- お散歩やおでかけ中に掃除が完了
- 掃除機の音で赤ちゃんが起きる心配がない
- やらなきゃ…から解放された
誰かが代わりに掃除してくれる感覚で、肩の荷がおりました！
水拭きやダストボックスのゴミを集めてくれる機種もありますが、シンプルな機能だけで十分助かっています。
特にこだわりがない方は「ルンバ i2」がおすすめ！
次出産するなら即買いグッズ！SNSでバズってたもの
出産後は、便利グッズを調べる余裕もなくて毎日必死。
便利グッズが他にもたくさんあることを、子どもが大きくなってから知りました。
赤ちゃんの頃に欲しかったと後悔しています…
ここからは、「次出産するなら即買い便利グッズ」を紹介します！
どれもSNSでバズったアイテムばかり。
口コミも参考にしてくださいね！
ねんねおくるみ
娘が赤ちゃんの頃に1番欲しかったものです！
ねんねおくるみは、赤ちゃんがモロー反射で起きてしまうのを防いで、安心感のある体勢をキープできるもの。
夜泣きが減ったりネントレにもなって、寝不足で大変なママを助けてくれます！
いろんなメーカーの商品がありますが、中でも欲しかったのが「ねくるみ」。
チャックが下にもついていて、夜のおむつ替えもスムーズにできます。
寝返り前の生後3～4か月ごろまで使えますよ！
昨日、ねくるみ使ったら背中スイッチ入りづらかった気がする！朝になるにつれて嫌がり始めてたけど笑
— サカイ☺︎202307🥑 (@sciiiii0626) August 3, 2023
慣れてくれたらもう少し寝てくれるかしら…
やっぱり同じ時間でルーティン作ってあげると赤ちゃんも覚えるよね😲ゆるっとやっていけるといいなあ…ありがとう😊
“ねくるみ”という赤ちゃんのおくるみを使用してみたが、睡眠時間が明らかに伸びた。3時間 → 5時間みたいな感じ。
— ホワイト| 育児と投資の両立 (@tokyowhitejtc) July 23, 2023
ちなみに寝付くまでは有り無しであまり変わらない。
実際に睡眠時間が伸びた！という声もありますね。
ベビーモニター《パナソニック》
「寝てる？うつ伏せになってない？」と心配しなくていいのが魅力的！
- ママが安心して過ごせる
- 動作センサーでうつ伏せを感知
- 料理中もリビングにいる赤ちゃんの様子がわかる
夜に使うものと思っていましたが、持ち運びできて日中も使えるのは便利だと思います。
キッチンからリビングが見えない我が家にぴったり！
欲しいのは、専用のモニター付き。
スマホをモニター代わりにすると、使えなくなってしまうのが難点だなと思いました。
パナソニックのベビーモニター良すぎた
— ちょこくろ (@tkrsyin) October 2, 2023
暗闇なのに顔はっきり見えるし、少し動いただけで感知してくれる
本当に買ってよかった！
性能の良さは大事ですよね！さすが安心のパナソニック！
ひんやりしないおふろマット《リッチェル》
ワンオペ育児で1番バタバタするのがお風呂。
赤ちゃんを脱衣所で待機させて、扉をあけたまま寒い中急いで身体を洗ってませんか？
リッチェルのおふろマットなら
- 背中にお湯をためられて温かい
- 寝かせたまま洗える
- 軽くて扱いやすい
- 乾きやすくて衛生的
- お風呂上りのケアにも◎
と、ワンオペお風呂をサポートしてくれるのがありがたいですよね！
おすわりできるようになったら、このタイプが◎。
夫が久しぶりに夜いなくて、初めてワンオペお風呂🛀お子が終始良い子で思ってたよりずっとスムーズにできた🥰
— とろ@ 1m(←40w4d)👶🎀 (@negitoroo_sushi) October 30, 2023
個人的にリッチェルのおふろマットが買ってよかったもの上位３位くらいに入るかも。沐浴でもお風呂でも便利すぎる◎
沐浴に使ってる口コミもありました！
マカロンバス 《スイマーバ》
ミニプールのような「マカロンバス」。
おすわりができるようになった頃から使えます。
ママが身体を洗うときに遊んでてもらうだけでなく、湯舟代わりになるのが魅力的！
シャワーで済ませたいけど、赤ちゃんに湯冷めしてほしくないときに使いたいです。
ワンオペ入浴するなら、ある程度座れるようになったらスイマーバの首浮輪じゃなくてマカロンバスはおすすめよ。
— あんこ。 (@aaannncococo) September 28, 2022
お湯の量少なくして入れておすわりさせて。倒れられるほど広くないから溺れることもないだろうし安定感もあるし。
ベビーチェアの次のステップではマジで大活躍でしたわ。
溺れる心配がないサイズ感は、大事なポイントですね！
スマートリモコン：Switch Bot「ハブミニ」
家電の司令塔になるスマートリモコン、Switch Bot「ハブミニ」。
赤ちゃんを抱っこしながらリモコンを探す必要がなくなります。
- スマホでエアコンをつけられる
- 消し忘れがあるかスマホで確認できる
スマホがリモコン代わりになるので、抱っこして動けないときに便利！
もちろん、外出先からエアコンをつけることもできます。
Echo Show（アレクサ）があると、もっと便利ですよ！
次で詳しく説明しますね。
Echo Show（アレクサ）
Echo Show（アレクサ）があれば、声だけで操作できます。
- 身動きできない授乳中に電気をつける
- 寝かしつけ前にホワイトノイズをかける
- 育児アプリに記録
など、ワンオペ育児の強い味方！
寝かしつけ中や授乳中に、エアコンの温度を調整したくて「アレクサがあれば…」と何度も思いました。
たくさん種類があるアレクサですが、欲しいのはディスプレイつき！
テレビ通話ができるそうで、遠方の義両親や親戚に子どもの成長を見せやすいと思いました。
スマホで話しているので、置き型の液晶画面で話せるのは便利！
こちらは第3世代のEcho Show5。よりマイクや音質が良くなった最新世代です！
育児において1番大事なの、ハンズフリー環境じゃないか？？
— らーゆ🌏🖕 (@Ra_UX_soul) October 31, 2023
アレクサ嫌いの奥さんがめっちゃ使ってるぞ
アレクサお使いでしたら、育児アプリぴよログオススメです。「アレクサ、ぴよログでうんち」とか言うと記録してくれます。
— 高尾 (@Happy_afro) October 26, 2023
その瞬間に声で育児記録ができるのは、とても便利ですね！
まとめ
ワンオペ育児は、毎日慌ただしくて本当に大変。
私は「自分がラクするために買うのは申し訳ない」と思って、自分を追い込んでいました。
でも実際に使ってみると、気持ちがラクになって余裕が生まれましたよ！
特におすすめなのが「ネムリラ」。
揺らすと赤ちゃんが落ち着いて、ママもホッと一息できます。
ママが健康でいることが赤ちゃんにとって1番大事。
人手不足は便利グッズで補って、少しでも休みましょう！
