ママの自分時間が増える！家事・育児中は骨伝導イヤホンを使おう

こんなお悩みを解決します。

子育てがはじまると、子ども中心の生活リズムで自分の時間はほとんどないですよね。

1日24時間じゃ足りない！と思いませんか？

私は、2歳の娘がいる専業主婦です。

出産後は自分の時間がなくなって、やりたいことを我慢する日々。

そんな状況を変えてくれたのが、骨伝導イヤホンです。

と、子育て中のママにぴったりなアイテム。

「毎日なんにもできない！」というストレスから解放されました。

あなたも骨伝導イヤホンで自分の時間を増やしてみませんか？

ママにおすすめな「骨伝導イヤホン」ってなに？

骨伝導イヤホンとは、骨を振動させて聴覚神経に音を伝えるイヤホンです。

最大の特徴は、耳をふさがないオープンイヤー型ということ！

周りの音が聞こえるので、

と、子育て中のママにぴったりなアイテムです！

ママに骨伝導イヤホンがおすすめな理由

「自分時間」が増える

骨伝導イヤホンの1番のおすすめポイントは、「ながら聞き」ができるところ。

家事や寝かしつけの時間が、自分の時間になりますよ！

子どもが生まれると、毎日家事や育児に追われる日々。

自分の時間ってなくなりますよね。

でも、骨伝導イヤホンで「ながら聞き」できるようになってからは、子どもが起きてる時間に「自分時間」ができました。

ずーっと子どもと向き合ってしんどい…ということも減りましたよ！

時間がないママこそ、「ながら聞き」で自分の時間を増やしましょう！

子どもの様子がわかる

こんな経験はありませんか？

子どもは、危ないことをするときほど静かになりますよね。

家事や育児をしながら耳から得ている情報は、意外と多いのです。

聞き漏らしてはいけない音ばかり。

耳にはめるタイプのイヤホンは、周りの音が聞こえにくいです。

でも、骨伝導イヤホンは耳をふさぎません。

周りの音が聞こえるので、子どもの様子が「耳」でわかります！

いたずらや危険にも、すぐに気づけて安全ですよ。

つけっぱなしでも疲れにくい

家事に育児にと毎日やることがたくさんある中、イヤホンをつけたりはずしたりするのは面倒。

かと言って、耳にはめるイヤホンを長時間使用すると、耳に負担がかかります。

最悪、聴力が低下する可能性も…

骨伝導イヤホンなら

と、忙しいママにぴったりです！

誤飲の心配がない

一般的なイヤホンは、赤ちゃんの口に入ってしまうサイズや形状ばかり。

誤飲が心配でイヤホンを諦めてた方もいるのではないでしょうか？

骨伝導イヤホンは、ネックバンドタイプが主流。

こめかみ付近を挟み込むように装着します。

赤ちゃんがうっかり口に入れても、飲み込む心配がありません！

骨伝導イヤホンを使うシーン

子どもを産むと、自分のことは二の次になりがち。

私はいつの間にか

が、当たり前になっていました。

でも、「ながら聞き」で自分の時間を持てるようになってからは、家事の時間も楽しみになりました！

第1位：家事をしているとき

家事って手はふさがってるけど、耳は意外と空いていませんか？

骨伝導イヤホンなら

と、時間を有効に使えます！

まとまった時間がとれなくても、積み重ねていけば立派な「自分時間」。

毎日の家事時間を有効に使いましょう！

第2位：寝かしつけ中

寝かしつけは時間がかかるし、寝たふりをするしかないですよね。

なかなか寝つかない子どもに「早く寝てよ！」とイライラ…

「ながら聞き」できる骨伝導イヤホンのおかげで、

ようになりました！

第3位：同じ空間で家族と違うことをしたいとき　

リビングにいるときに、家族が別々のことをする場面ってありませんか？

私は、子どもが寝たあとの時間に多いです。

賃貸アパートの限られた空間で、夫と違うことをするのは難しい…

でも、骨伝導イヤホンを買ってからは

同じ空間にいても気を遣うことがなくなりました！

また、周りの音が聞こえる骨伝導イヤホンは、子どもが泣いてもすぐに気づけて◎。

第4位：オンラインセミナー・説明会

最近多い、zoomでのオンラインセミナーや説明会。

子どもが小さくても参加できるのはありがたいですが、

と、聞き逃してしまうことが多いですよね。

「ながら聞き」が得意な骨伝導イヤホンなら、

子どもの相手をしながらでも、大切な話を聞き逃すことがないですよ！

私の場合、

など、子どもがいる中でzoomを使う機会が多いです。

お絵描きやブロック遊びをしながら説明を聞くことも。

子どもも楽しそうで、罪悪感なく参加できますよ！

番外編：赤ちゃんと一緒にいるとき

産んだ瞬間から休みなく始まる子育ては、本当に大変ですよね。

あの頃に骨伝導イヤホンがあれば…

子どもが乳児期のときは、もっと多くの場面で使えると思います！

行動範囲が狭いうちは、特にチャンス！

子どもから意識が離れてリフレッシュできますよ。

「自分時間」に聴きたい音声サービス

実際になにが聴けるか、見ていきましょう！

1.本を読む【聴く読書】

そんな方におすすめなのが、「Audible（オーディブル）」の「聴く読書」！

Audible（オーディブル）って？

本の朗読を耳で聴くことができます！

子育てに役立つ育児本はもちろん、自己啓発やビジネス本でスキルアップ。

小説やポットキャストを聴いてリフレッシュするもよし。

「ながら聞き」で効率よく知識を身につけましょう！

＼家事しながら読書ができる／

2.学ぶ・勉強する

家事・育児で手いっぱいな中、勉強する時間も確保するのは大変ですよね。

私は「Voicy（ボイシー）」を聴いて、家事の時間を勉強にあてています！

特徴は、

と、無料とは思えないほど有益な情報が得られますよ！

私は、在宅ワークやSNSビジネスなどを学んでいます。

他にも聴いてみたいチャンネルがたくさん！

1つの放送は、10分～20分前後。

少しずつ聞きすすめられて、区切りをつけやすいのが◎。

3.動画を楽しむ

画面を見る余裕があれば、動画も「ながら聞き」ができます。

Amazonプライムビデオは、「Amazon prime会員」になると観れる動画サービス。

映画・ドラマ・アニメなどいろんなジャンルを楽しめますよ！

他にも、prime会員になると

など、主婦に嬉しい特典がたくさん！

＼ ママの強い味方 ／

ちなみに、動画で学びたい！という方は、YouTubeがおすすめ。

エンタメのイメージが強いですが

など、知識向上に役立つチャンネルも多いですよ！

ママにおすすめの骨伝導イヤホン5選

ここからは、おすすめのイヤホンを紹介します。

実際に使ってみた感想の記事はこちら！

ShokzのOpenRun miniレビュー！子育てしながら使える骨伝導イヤホン お悩みママ 長く使える骨伝導イヤホンが欲しい骨伝導イヤホンの使い心地が気になるメガネと骨伝導イヤホンは併用できる？ネックバンドタイプっ...

他のおすすめポイントを満たしているイヤホンも紹介していきます！

1.LAVANO「X16」

お手頃価格で「自分時間」を手に入れたい方はこちら！

機能も充実していて、コスパが良いイヤホンです。

2.Audio Technica（オーディオテクニカ）「ATH-CC500BT」

世界初の「軟骨伝導イヤホン」。

振動が軟骨に伝わり、耳がスピーカー代わりとなって聞こえる仕組みです。

特徴は、

• 骨伝導イヤホンより圧迫感が少ない
• 「ながら聞き」を「本気聞き」できるレベルの音質の高さ

と、使いやすさも音質の高さも兼ね備えたイヤホン。

音楽や映画などを楽しんでリフレッシュできますよ！

3.BoCo（ボコ）「earsopen PEACE TW-1」

ネックバンドタイプはちょっと…という方におすすめなのがこちら！

2015年創業の日本の骨伝導専門メーカー。

イヤーカフのような要領で耳に挟み込むようにして装着します。

ただ、人によっては疲労を感じることもあるそうです。

4.HACRAY SeaHorse「HR22325」

• 360度曲げても元の形状に戻るほど、強靭なネックバンド
• 水中利用もOK

と、耐久性が抜群なイヤホンです。

まとめ

子どもと過ごす毎日は、目まぐるしくてあっという間ですよね。

私は、子育てが始まってから自分のやりたいことにフタをしていました。

でも、家事をしながら自分の時間が持てるようになってからは、家事の時間も楽しみになりました！

全部、骨伝導イヤホンのおかげです。

あなたも「自分時間」をつくってみませんか？

時間がないママこそ、「ながら聞き」で自分の時間を手に入れましょう！